Beginnen met padel

Padel is de snelst groeiende sport van Nederland: makkelijk te leren, sociaal en verslavend. Dit heb je nodig om te starten.

1. De regels in 1 minuut

Je speelt 2 tegen 2 op een baan van 20 × 10 m met glazen wanden. Telling zoals bij tennis, onderhands serveren, en de bal mag via de wand: dat maakt padel zo leuk. Een rally duurt gemiddeld 3× langer dan bij tennis.

2. Uitrusting

Racket: begin met een rond of druppelvormig racket met zachte kern (€ 100–170). Schoenen: echte padelschoenen met visgraatzool voorkomen blessures op het zand. Ballen: een verse koker per 2–3 wedstrijden. Tas: handig, niet verplicht.

3. Eerste les of vrij spelen?

Eén of twee lessen bij een club scheelt maanden zelf uitzoeken: vooral de bandeja en het spelen via de wand leer je sneller met uitleg. Daarna: vrij spelen via de app van je club of Playtomic.

4. Veelgemaakte beginnersfouten

Te hard slaan (padel is een controle-sport), te ver naar voren staan bij de verdediging, en een te zwaar diamantracket kopen omdat de buurman er een heeft. Doe de keuzehulp.